お知らせ
熱中症特別警戒アラート
町内でも、熱中症警戒アラートがよく発令されます。 公民館内で、体操やヨガ等の 特に体を動かす活動の際は、 冷房をつける・水分、塩分補給をいつもより心掛けるように してください。 室内ではありますが、ア...
(公)リクエスト講座「やさしいヨガ」4
おはようございます。 7月11日 公民館リクエスト講座「やさしいヨガ」×4回目でした ◇ 自身のからだのあちこちに 「今日も ありがとう」 「いつも ありがとうね」と感謝しながら 触れてあげましょう ...
(公)リクエスト講座「やさしいヨガ」3
おはようございます。 昨晩は 公民館リクエスト講座「やさしいヨガ」 第3回目でした。 またまた、新規参加の方が増えました。 ありがとうございます。 ご自身の体力に合わせながら みなさんとリフレッシュし...