（公）リクエスト講座「やさしいヨガ」6

おはようございます。
今回で第6回目の「やさしいヨガ」でした。

みなさんだいぶ、慣れた様子で
今回の内容も　少しレベルアップされました。

いつもより、なんかキツイぞ。の表情。
ですが、みなさん　こなされていました！

さて、最終辺りの
仰向けになっての　超リラックスタイムですが
熟睡された方が数名。

そうなりますよね(笑)
リラックス、リセットしていただけたようで
よかったです。

次回は　8月1日（木）です。
お待ちしております。